Herniated Nucleus Pulposus

Pada postingan sebelumnya, kita sudah membahas tentang lirik lagu dari NCT Dream, Namun pada lagu "My First and Last" Jaemin, salah satu personil NCT Dream tidak dapat mengikuti comeback karena penyakit yang dideritanya. Dia mengidap penyakit Herniated Nucleus Pulposus. Untuk lebih lengkapnya dapat di lihat di bawah ini.

Herniated Nucleus Pulposus

Herniated Nucleus Pulposus adalah kondisi saat bantalan tulang belakang atau yang sering disebut "jelly" mengalami kerobekan dan menyebabkan bagian bantalan menonjol ke arah tulang belakang. Penonjolan ini menyebabkan sakit yang sangat hebat.
Penyebab penyakit ini adalah:
1. Trauma, seperti akibat jatuh terbentur dan gerakan tiba tiba yang cepat
2. Mengangkat beban atau menahan tekanan berlebihan
3. Batuk kronis
4. Tekanan pada tulang belakang
5. Sering menyetir dalam waktu yang lama
6. Berat badan berlebih
7. Kurang berolahrga
8. Sikap duduk yang salah
9. Kebiasaan merokok dan alkohol
HNP kebanyakan menyerang usia lanjut. Karena cairan pada ruas ruas tulang belakang dari tahun ke tahun semakin berkurang.

Pengobatan HNP:
Pengobatan HNP tidak selalu dengan melakukan operasi. Hanya penderita yang sudah berkali-kali kumat dan sembuh kembali selama beberapa bulan atau tahun harus menjalani tindakan operasi. Biasanya orang yang baru pertama kali mengalami HNP dianjurkan untuk terapi konservatif dan istirahat mutlak di tempat tidur dengan obat-obatan untuk rasa sakit yang diikuti dengan terapi fisik. 

Namun, sebagian penderita HNP mungkin perlu memperoleh pengobatan yang lebih, termasuk suntikan steroid atau operasi.

Pertanyaan:
1. Apakah HNP itu?
Herniated Nucleus Pulposus adalah kondisi saat bantalan tulang belakang atau yang sering disebut "jelly" mengalami kerobekan dan menyebabkan bagian bantalan menonjol ke arah tulang belakang.

2. Sebutkan salah satu penyebab HNP!
Tekanan pada tulang belakang

3. Pengobatan seperti apa yang dianjurkan saat seseorang baru pertama kali mengalami HNP?
Terapi konservatif dan istirahat mutlak di tempat tidur dengan obat obatan untuk rasa sakit yang diikuti dengan terapi fisik

4. Seperti apakah terapi konservatif itu?
Tujuan terapi konservatif adalah mengurangi iritasi saraf, memperbaiki kondisi fisik pasien dan melindungi dan meningkatkan fungsi tulang punggung secara keseluruhan. 90% pasien akan membaik dalam waktu 6 minggu, hanya sisanya Tyyang membutuhkan pembedahan.

5. Apa tujuan dari suntikan steroid?
Suntikan obat steroid ke lokasi sekitar HNP akan membantu mengatasi rasa sakit selama beberapa bulan. Suntikan ini akan mengurangi pembengkakan di sekitar HNP dan meringankan banyak gejala.

6. Operasi apa yang dapat dilakukan untuk pengobatan HNP?
Operasi mungkin akan menjadi pilihan jika gejala tidak kunjung hilang dengan pengobatan atau terapi non-operasi lainnya. Diskectomy adalah operasi untuk mengangkat HNP. Selalu diskusikan dengan dokter dalam memilih pengobatan yang terbaik

7. Apa yang dapat dilakukan untuk mencegah penyakit HNP?
Untuk pencegahan dari HNP, lakukan:
Olahraga. Ini akan menjaga kelenturan dan kekuatan otot
Menghindari aktivitas berulang (repetitif)
Mengontrol berat badan sehingga tekanan pada tulang belakang tidak besar
Duduk dengan sikap tubuh yang benar
Hindari mengendara dalam waktu yang lama

Mempelajari teknik mengangkat yang benar.
D
8. Obat apa yang dipakai untuk mengobati HNP?
Obat-obatan akan membantu mengatasi rasa sakit akibat HNP. Dokter mungkin akan meresepkan obat anti-inflammatory drugs (NSAID) untuk mengontrol rasa sakit jangka panjang Pada kasus tertentu, dokter mungkin juga akan meresepkan obat narkotika jika sakit yang dialami parah dan tidak merespon NSAID. Jika penderita mengalami kejang, dokter mungkin meresepkan relaksan otot.

9. Seperti apakah terapi fisik itu?

Terapi fisik penting untuk hampir semua penderita HNP. Terapis akan mengajarkan penderita bagaimana cara mengangkat, berpakaian, berjalan, dan melakukan aktivitas lain yang benar. Mereka juga akan mengajarkan cara untuk memperkuat otot-otot yang membantu mendukung tulang belakang. Penderita juga akan diajari bagaimana meningkatkan fleksibilitas tulang belakang dan kaki.

10. Pemeriksaan apa yang harus dilakukan untuk mendiagnosis HNP?

Untuk memastikan diagnosis HNP dan stadiumnya, diperlukan pemeriksaan pelengkap seperti:

Pemeriksaan hantaran listrik serabut saraf dengan EMG.

Myelogram, dilakukan untuk menentukan ukuran dan lokasi HNP. 

MRI Scan

CT Scan

Pemeriksaan dengan MRI akan lebih jelas karena dapat melihat struktur jaringan lunak seperti jaringan saraf.

NCT Dream - My First and Last Lyrics

Oh maybe maybe
이건 사랑일지도 몰라
이미 내 눈에는 너만 보여 난
아직 아닐 거라 겁을 먹어도
Oh 내게도 온 것 같아

책에 적힌 글자들이 현실이 돼
가슴이 곧 터져 버릴 것 같아
Oh 아냐 어떤 말로도 설명할 수 없어
그래 나에겐 너뿐이야

내가 어디 있어도 꿈속에서도
Oh 나에겐 너뿐이야
남은 인생을 걸고 말할게
두 번은 없어 넌 나의 마지막

Let’s talk about love
Let me talk about love
Yeah I’m talking about you
Yeah I’m talking about you
다 내게 말해
기회는 더 있다고
아냐 내겐 너뿐

My baby baby
처음이라고 모르지 않아
모두 우릴 부러워하게 될 걸
첫사랑이 끝까지 이어지는
그 기회를 잡은 거야

클럽에서 춤을 꼭 추지 않아도
내 심장은 너와 춤을 추는 걸
알딸딸한 게 뭔지 난 아직 모르지만
너에게 취한 것 같아

내가 어디 있어도 꿈속에서도
Oh 나에겐 너뿐이야
남은 인생을 걸고 말할게
두 번은 없어 넌 나의 마지막

You you it’s you you girl
점점 확실해져 너
더 이상은 고민하기 싫어
No more other waiting
그냥 너야 all I want is you you you

앞뒤로 살펴봐도 좌우로 살펴봐도
너란 사람은 대체
출구가 없어 출구가 없어
다 되돌려 앞뒤 좌우를 살펴
입구를 찾아도
돌아가는 길을 찾을 수가 없어
난 네게 갇혀

내가 어디 있어도 꿈속에서도
Oh 나에겐 너뿐이야
남은 인생을 걸고 말할게
두 번은 없어 넌 나의 마지막

(넌 나의 나의 마지막)
내 마지막 첫사랑
(넌 나의 나의 마지막)
내 마지막 첫사랑
(넌 나의 나의 마지막)
내 마지막 첫사랑
(넌 나의 나의 마지막)
내 마지막 첫사랑

Source: https://colorcodedlyrics.com/2017/02/nct-dream-my-first-and-last-majimak-cheotsarang

NCT Dream - Chewing Gum Lyrics

	Chew-chew-chew-chew chewing gum Chew-chew-chew-chew Chew-chew-chew-chew-chew Chew-chew-chew-chew chewing gum 내 까만 스니커즈를 지금 멈추게 (만든 너) 범인은 어서 나와 좋은 말 할 때 (빨리나와) 끈적한 발이 떨어지지 않는 게 (조금 전) 뱉은 지 얼마 안 된 것이 분명 해 (딱 기다려) 넌지시 마주치는 시선이 어색해 천천히 다가가자 딴 곳을 보는 걸 역시 널 찾아내긴 어렵지 않았어 그런데 화내기엔 너무나 예쁜 너 풍선 불어 봐 누가 누가 더 커질까 자신 있어 부드런 Chewing gum 조심스레 네게 네게 더 다가가 터질 듯 부푼 내 맘은 Chewing gum Chew-chew-chew-chew chewing gum Chew-chew-chew-chew Chew-chew-chew-chew-chew Chew-chew-chew-chew chewing gum 너는 내 Chewing gum 신기해 자꾸 마주 치고 있잖아 (너와나) 매일 똑같은 길을 같이 걷잖아 (신경 쓰여) 궁금해 너란 애는 어떤 아인지 (다가가) 언제쯤 말을 걸까 고민하게 돼 (너만 보면) 공기가 들어간 듯 갈수록 커져가 내 맘이 너로 가득 채워진 것 같아 커지면 커질수록 점점 투명해져 내 맘을 이제 더는 숨길 수도 없게 풍선 불어 봐 누가 누가 더 커질까 자신 있어 부드런 Chewing gum 조심스레 네게 네게 더 다가가 분위길 잡고 너는 내 Chewing gum Chew-chew-chew-chew chewing gum Chew-chew-chew-chew Chew-chew-chew-chew-chew Chew-chew-chew-chew chewing gum 달콤한 Chewing gum 내 맘에 붙어라 Chewing gum, chewing gum, chewing gum, chew you like chewing 검 딱지처럼 붙어줘 중독있어 너라는 거 끈적해 끌리는 것 같애 너무 다양해 내 마음에 터트려줄래 Like chewing gum, chewing gum, you’re my 주인공 쉽게 떼낼 수 없는 Girl uh 함께 있어 봐 누가 누가 더 원할까 내기 할까 달콤한 Chewing gum 장난스레 네게 네게 난 다가가 예감이 좋아 너는 내 Chewing gum Chew-chew-chew-chew chewing gum Chew-chew-chew-chew Chew-chew-chew-chew-chew Chew-chew-chew-chew chewing gum 너는 내 Chewing gum Chew-chew-chew-chew chewing gum Chew-chew-chew-chew Chew-chew-chew-chew-chew Chew-chew-chew-chew chewing gum 달콤한 Chewing gum Source: https://colorcodedlyrics.com/2016/08/nct-dream-chewing-gum